Navigation

Viele Menschen kennen Yoga vor allem als eine interessante Methode, den Körper in den verschiedenen Yogahaltungen / Asanas zu kräftigen, zu dehnen und die Beweglichkeit zu verbessern.
Jedoch: Yoga ist mehr.

Der Yoga will uns über die Körperarbeit in die Weite, aber auch in die Tiefe, zu mehr Gelassenheit, Entspannung und einer neuen Sicht auf uns und die Gegebenheiten der Welt, in der wir leben, führen. Eine regelmässige Yoga Praxis kann – behutsam und schrittweise – unser Leben erleichtern und bereichern.
Yoga «vernetzt» auf eine ganz besondere Art und Weise: von aussen nach innen - und wieder nach aussen.